2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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852 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 23.78g | 炭水化物: 114.93g.
朝食: Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 昼食: Castanhas de Caju, Nozes Pecãs, Ponkan, Maçã. 軽食/その他: Queensberry Geleia de Damasco, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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