2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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802 kcal
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脂質: 21.42g | たんぱく質: 36.78g | 炭水化物: 125.16g.
朝食: Glória Leite em Pó Desnatado, Mel, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa. 昼食: Sopa de Abóbora, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 昼食後: Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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