2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
1056 kcal
|
脂質: 47.34g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 114.62g.
朝食: Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral de Frutas, Abacate. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito, Mostarda Refogada, Lasanha de Abobrinha. 夕食: Extra Feijão Tropeiro, Batata Doce. 軽食/その他: DIA Araticum. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|