2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1555 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 110.33g | 炭水化物: 151.33g.
朝食: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Curral de Minas Queijo tipo Cottage. 昼食: Ovo Frito, Salada Crua, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz de Forno. 夕食: Salada Crua, Pernil Assado. 軽食/その他: Atemoia, Qualy Margarina Cremosa, Pão Italiano, Ameixas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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