2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1051 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 109.46g.
昼食: Alface de Folha Verde, Tomates, Tilápia, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Milho, Frango Desfiado, Seara Presunto Cozido, Bimbo Rap10 Muitofit, Queijo Mozzarella, Natville Requeijão Cremoso Light . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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