2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1022 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 95.46g.
朝食: Banana Prata, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. 昼食: Aipim (Cozido), Frango a Milanesa, Arroz Parboilizado Cozido, Lentilhas Cozidas. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Languiru Iogurte Morango. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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