2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1305 kcal
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脂質: 84.65g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 87.09g.
朝食: Café, Coco Seco. 昼食: Rei da Linguiça Linguiça Calabresa com Bacon, Sadia Linguiça Toscana, Legumes Cozidos. 夕食: Macarrão a Bolonhesa, Maçã, Banana-da-Terra Frita, Torresmo. 軽食/その他: Coco, Wolfs Xylitol, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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