2022年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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454 kcal
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脂質: 7.82g | たんぱく質: 35.99g | 炭水化物: 68.03g.
朝食: Mandarynki , Śliwki, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). 昼食: Rukola, Tesco Steki Wołowe Z Łopatki. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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