2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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2424 kcal
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脂質: 104.27g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 289.74g.
朝食: REWE Bio Hafermilch , REWE Bio Bananenchips , Ja! Sultaninen, Kölln Haferflocken. 昼食: REWE Salami, Aldi Dinkelschnitte. 夕食: Semmel, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. 軽食/その他: DM Bio Getrocknete Aprikosen , Milka Nussschokolade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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