2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
1568 kcal
|
脂質: 63.07g | たんぱく質: 123.32g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Каравай Пита, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Borges Оливковое Масло Classic, Мандарины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 0 Калорий Сметанник без Сахара, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Перекресток Стейк Форель. 夕食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|