2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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3060 kcal
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脂質: 134.52g | たんぱく質: 194.20g | 炭水化物: 271.33g.
朝食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 昼食: Cumi Goreng, Ikan Kembung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Usus Ayam, KFC Paha Atas Extra Crispy, Sayur Campuran, Nasi Putih. 夕食: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Pecel Lele, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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