2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1142 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 123.82g.
朝食: Lidl Obazda , Lidl Weltmeisterbrötchen. 夕食: Spiegelei ohne Fett, Sojasoße, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Reisnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Edeka Baumkuchen Spitzen, Mister Choc Bellona Haselnuss, Zentis Marzipanbrote. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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