2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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748 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 21.53g | 炭水化物: 62.12g.
朝食: Lidl Weltmeisterbrot, Grafschafter Vollkorn Toast, Milbona Sødergården Ungesalzen, Gutfleisch Deutsches Corned Beef. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Sødergården Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Lidl Weltmeisterbrot. 軽食/その他: Aldi Antipasti Mixteller, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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