2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
2802 kcal
|
脂質: 121.16g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 309.49g.
朝食: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 昼食: Ленивые голубцы в мультиварке (вода выпарится), Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Оредеж Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Покровский Хлеб Пирог с Клубникой, Пирог с Мясом. 軽食/その他: Кристоф Птифур Тирамису, Mirel Прага, Кофе, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|