2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
718 kcal
|
脂質: 44.83g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 19.71g.
朝食: Shalu Кунжут Белый Очищенный, Polezzno Семена Амаранта, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Aroy-D Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Евроопт Авокадо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|