2022年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.8 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 0.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

431 kcal 脂質: 24.38g | たんぱく質: 20.09g | 炭水化物: 29.96g.   朝食: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Panettone con Pepitas de Chocolate, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Gaza Leche Semidesnatada de Oveja. もっと...
週に0.1 kg減量中

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