2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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2078 kcal
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脂質: 89.05g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 238.15g.
朝食: Innocent Ananas, Erdbeere & Apfel. 昼食: Rote Paprika, Culinea Pasta mit Hähnchenbrust Mediterrana. 夕食: Ja! Rote Bete in Scheiben, Dr. Oetker Pizza Tonno, Aldi Steinofen Baguette Korn, Mangos, Köhler Köhlerküsse Zartbitter, Rougette Ofenkäse Bunter Pfeffer-Mix. 軽食/その他: Crownfield Obstriegel Waldfrucht, Haribo Gummibärchen, REWE Pomelo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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