2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1470 kcal
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脂質: 73.07g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 133.36g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Самокат Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Борщ с Говядиной, Салат Оливье, Простоквашино Сметана 20%. 夕食: Cholimex Сладкий Соус Чили, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Окей Салат Рыбный, Healthy Food Булгур с Овощами, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски. 軽食/その他: Healthy Food Блины с Куриной Печенью, Магнит Апельсин. もっと...
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週に7 kg減量中
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