2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
2099 kcal
|
脂質: 59.01g | たんぱく質: 133.39g | 炭水化物: 261.44g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Суп с чечевицей. 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Укроп, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Коммунарка Какао-Порошок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Коммунарка Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Смешанные Орехи. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|