2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1637 kcal
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脂質: 58.75g | たんぱく質: 166.59g | 炭水化物: 110.09g.
朝食: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Holland Import Nuggets, Gutes Land Handkäse, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 夕食: Mandeln, Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Ja! Skyr Natur, WellMix Whey Protein Vanille. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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