2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
1977 kcal
|
脂質: 68.52g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 192.74g.
昼食: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Витебское Молоко Сметана 15%, Витебское Молоко Кефир 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. 夕食: Аливария Пиво Белое Золото, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдь, Картофель Тушеный с Курицей. 軽食/その他: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Виталюр Сэндвич Классический. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|