2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1582 kcal
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脂質: 81.66g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 120.54g.
朝食: Му-У Молоко 2,5%, Сырники с сыром, Сырники с протеином, 1сырники с сыром и ветчиной. 昼食: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. 夕食: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Московский Провансаль Легкий , Салат вечерний. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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