2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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906 kcal
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脂質: 40.56g | たんぱく質: 24.34g | 炭水化物: 112.33g.
昼食: Şehriye Çorbası, Sütaş Ayran, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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