2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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924 kcal
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脂質: 20.94g | たんぱく質: 90.27g | 炭水化物: 97.46g.
朝食: Zott Liegeois Шоколадный. 昼食: Банан, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 軽食/その他: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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