2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1585 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 50.21g | 炭水化物: 192.94g.
朝食: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Rica-Rica, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 昼食: Oreo Strawberry Creme, Caffino Kopi Latte Premium Bold. 夕食: Sambel terasi, Daun Bawang, Bawang Putih, Telur, Kulit Ayam, Indomie Kaldu Ayam. 軽食/その他: Oreo Strawberry Creme, Pisang, Martabak Keju, Es gabus kemanisan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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