2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
725 kcal
|
脂質: 22.18g | たんぱく質: 30.90g | 炭水化物: 100.43g.
朝食: Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадный Батончик, Чудо Творожок Вишня-Черешня. 昼食: Sporty Печенье Вишня, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Хлеб, Пангасиус, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 軽食/その他: Киви, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|