2022年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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927 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 92.62g.
朝食: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk. 昼食: Greenly Korean Bulgogi. 夕食: Greenly Caesar Schnitzel . 軽食/その他: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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