2014年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 17日:
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1512 kcal
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脂質: 49.18g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 219.28g.
朝食: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Strawberries, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce. 夕食: Asda Butcher's Selection Gluten Free Pork Sausages, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Potato Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Caesar Dressing. 軽食/その他: Bounty Bounty (Snack Size), Kellogg's Rice Krispies Squares (28g), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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