2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
1280 kcal
|
脂質: 58.96g | たんぱく質: 91.77g | 炭水化物: 95.93g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Капуста. 軽食/その他: Smartbar Банан в Темной Глазури, Яблоко Зеленое, Табрис Блинчики из Овсяной Муки. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|