2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1455 kcal
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脂質: 62.11g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 166.62g.
朝食: Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Snickers Батончик, Lay's Чипсы. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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