2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1095 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 92.53g | 炭水化物: 88.63g.
昼食: 手撕包菜, 羅非魚, 白飯. 夕食: 帶魚, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 火腿腸, 雞心, 素炒芹菜, 羅宋湯, 白玉米. 軽食/その他: 花生. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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