2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1351 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 156.85g.
朝食: Хлеб Черный, Яичница. 昼食: Бутерброд с Маслом, Гречка Отварная. 夕食: Мандарины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Тушеные Овощи, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 軽食/その他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачковые Оладьи, Мандарины. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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