2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
1769 kcal
|
脂質: 70.00g | たんぱく質: 114.62g | 炭水化物: 177.61g.
朝食: Киви, Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан. 昼食: Гречка, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Globus Фасоль Красная Натуральная, Говядина Постная. 夕食: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, Авокадо Авокадо, Global Village Лечо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Куриное Филе. 軽食/その他: Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|