2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1798 kcal
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脂質: 70.10g | たんぱく質: 130.00g | 炭水化物: 165.85g.
朝食: Лента Яблоко, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Слобода Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Рис Вареный, Соленые Огурцы с Укропом, Домашние Соленья Капуста с Морковью по-Корейски, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Перекресток Авокадо, Табрис Окорочка Вареные. もっと...
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体重に変化ありません
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