2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
1296 kcal
|
脂質: 65.95g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 115.93g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенька Варенье Абрикос, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Окей Блины Фермерские на Молоке. 昼食: Рестория Шеф Баклажаны с Сыром, Азбука Вкуса Салат «Капри» с Кальмаром и Овощами. 軽食/その他: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Bounty Bounty , Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|