2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1450 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 201.90g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 昼食: Natural One Suco de Laranja Integral , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Acém Cozido. 夕食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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