2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1197 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 89.42g.
朝食: 統一 無加糖高纖豆漿, 全家 夯地瓜, 波蜜 低卡果菜汁飲料, 全家 茶葉蛋（全家）. 夕食: 全家 小滷青蔬（媽媽煮藝）. 軽食/その他: 胖老爹 炸雞腿, 胖老爹 炸雞翅, 洽洽 香瓜子. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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