2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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705 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 39.21g | 炭水化物: 106.94g.
朝食: Lipton Bergamot Aromalı Yeşil Çay, Balparmak Apitera Zen, Herbalife Formül 1 Sport, Migros Yarım Yağlı Süt. 夕食: Eti Burçak Klasik, Limon Suyu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 軽食/その他: Salatalık, Havuç. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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