2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1538 kcal
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脂質: 57.73g | たんぱく質: 114.81g | 炭水化物: 141.47g.
朝食: Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 昼食: Капуста Белокочанная, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла Вареная, Помидоры. 軽食/その他: МКС Молоко 2,5%. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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