2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1665 kcal
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脂質: 60.13g | たんぱく質: 125.15g | 炭水化物: 159.10g.
朝食: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. 昼食: Капуста Белокочанная, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла Вареная, Помидоры. 軽食/その他: МКС Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , МКС Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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