2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1125 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 165.05g.
朝食: Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Capocollo, Cipolle, Sedano, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 夕食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, La Buona Pasticceria Torta Con Crema Al Cioccolato. 軽食/その他: Spremuta d'arancia. もっと...
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2119 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 7 分, 座る - 40 分, 読む - 1 時間, 運転 - 24 分, テレビで見る - 3 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 3 時間 9 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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