2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
2330 kcal
|
脂質: 26.46g | たんぱく質: 334.17g | 炭水化物: 184.58g.
朝食: Тыква 🎃 мафины, Белый Хлеб, Bioset Пшенични Триции, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7, Верея Кисело Мляко 0,1%. 昼食: Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Верея Кисело Мляко 0,1%, Куриное Филе, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. 夕食: Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Верея Кисело Мляко 0,1%, Каймакани Извара 0,7, Пятерочка Грейпфрут, Кауф Хек, Помидоры, Салат. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|