2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1414 kcal
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脂質: 63.43g | たんぱく質: 144.23g | 炭水化物: 48.72g.
昼食: Ja! Geriebener Gouda, Kapern, Optisana Protein Pizzateig, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl. 夕食: Sockeye Wildlachs, K-Classic Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Profuel Veepro Strawberry Flavour. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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