2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1590 kcal
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脂質: 87.11g | たんぱく質: 130.19g | 炭水化物: 63.18g.
昼食: Suco de Abacaxi, Carne de Vaca Assada. 夕食: Carne de Vaca Assada, Coca-Cola Refrigerante Zero. 軽食/その他: Da Colônia Mariola Doce de Banana , Magro Açúcar Light, Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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