2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1230 kcal
|
脂質: 42.42g | たんぱく質: 77.35g | 炭水化物: 132.75g.
朝食: Canto de Minas Triplo Zero Ameixa , DIA Manga Rosa . 昼食: Cepêra Molho Barbecue, Alface Americana, Azeitonas Verdes, Tomates, Coxão Duro Cozido, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Bacon, Bem Brasil Batata Palito. 軽食/その他: Goiaba, Queijo Minas. もっと...
|
週に15.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|