2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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719 kcal
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脂質: 23.54g | たんぱく質: 23.04g | 炭水化物: 109.10g.
朝食: Extra Pão Sovado, Italac Leite Semidesnatado, Mel, Aviação Manteiga com Sal, Mamão Formosa. 昼食: Nobre Hambúrguer, Panco Pão de Hamburguer. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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