2022年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1065 kcal
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脂質: 58.47g | たんぱく質: 34.94g | 炭水化物: 105.44g.
朝食: Mayones, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. 昼食: Batagor Batagor. 夕食: Mayones, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Cone Es Krim. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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