2012年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 3日:
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1607 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 203.86g.
朝食: peppermint tea, wonder white bread with fibre, kraft peanut butter. 昼食: ham, french's mustard, deli caraway rye bread, cucumber, french's mustard. 夕食: egg, weetabix grain, SOYA SAUCE, BEAN SPROUTS. 軽食/その他: cheese, hawkins cheesies, quaker blueberry yogourt bar. もっと...
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