2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1334 kcal
|
脂質: 48.29g | たんぱく質: 85.86g | 炭水化物: 138.45g.
朝食: Савушкин Йогурт Теос 2%, Грецкие Орехи, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Яйцо, Эколайн Овсянка. 昼食: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Эколайн Peporrines Оливки Зеленые без Косточек, Эколайн Рис Бурый, Фасоль Белая, Hortex Спаржа, Hortex Брокколи, Яйцо. 夕食: Фасоль Белая, Зеленый Горошек, Националь Маш, Семга. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|