2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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2085 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 44.87g | 炭水化物: 385.23g.
朝食: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği. 昼食: Burch Çikolatalı Mısır Gevreği, Burch Çikolatalı Mısır Gevreği . 夕食: Makarna veya Tuna Balıklı Makarna Salatası. 軽食/その他: Yoğurt. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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